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章节目录 第1152 章 喝冷水的危害

    听到李乘风的问题,张洞灵叹了一口气,现在的年轻人,不管是冷水,还是凉的东西,拿起来就吃,拿起来就喝,却不知,吃凉的东西,对身体伤害有多大。

    盯着李乘风看了一会,准备给他科普一下喝凉水的危害,沉默片刻接着说道。

    「小友,你可知道人的正常体温是多少度?」

    「嗯,这个我知道,人的正常体温好像是36度到37度。」

    听着李乘风的回答,张洞灵点了点头,继续说道。

    「人体的正常体温是36度到37度,冰激凌,冰棍的温度在零度以下,凉水的温度,就算10度到20度,还是远远低于人的体温。」

    「如果喝10度左右的凉水,吃零度以下的冰棍,这些东西吃到肚子里会很凉,跟人体的体温相差很多。」

    「把低于人体体温得冷饮吃到肚子里,人体还要消耗自身的体温,把吃进胃里的冷饮,加热到跟人体相似的温度,这些温度主要来自五脏六腑。」

    如此一来,对脏器的伤害特别大,特别是脾脏和肾脏。

    长期喝冷水,最常见的就是脾肾两虚,四肢无力,没精神,头晕,手脚发凉,整天昏昏沉沉睡不醒的样子。

    如果年轻,比如十岁到二十岁,这个年龄段可能感觉不到,因为年轻人脏器功能比较好,一时半会感觉不到身体变化,等二十岁以后,可能才会感觉到。

    男生长期喝冷水,导致脾肾两虚,不仅会影响那方面的功能,还会出现四肢酸软,多梦盗汗等问题。

    女生长期喝冷水,不仅会脾肾两虚,手脚发凉,还会引起宫寒,痛经等症状。

    长期喝冷水对身体的伤害非常大,所以中医不建议喝太凉的水,也不建议喝生水。

    听张洞灵讲完喝冷水的危害,李乘风点了点头,没想到,喝冷水对身体竟然有那麽大的危害,想到自己那方面,不吃药的情况下最多两分钟,心中很是自卑。

    一直想不明白,又没不良嗜好,时间怎麽就那麽短,此时,听张洞灵讲完喝冷水的危害,这才想起上学时的事情。

    自从上初三开始,由于学习压力比较大,时间比较紧,经常喝冷水,吃冷饮,连续好几年都是如此,不知不觉就吃坏了身体。

    还记得上高中那会,很多女同学都有痛经的毛病,还有很多男同学整天昏昏沉沉,随便运动几下,就满头大汗。

    当时还以为,只是身体素质差,此时才明白,这一切都是不良生活习惯造成的。

    特别是炎热的夏天,上完体育课,喝一瓶冷水,吃一个冷饮,感觉肚子里冰冰凉凉,非常舒服,这种冰冰凉凉的感觉,也就维持个三五分钟,就会慢慢消失。

    现在才知道,冰冰凉凉的感觉之所以会消失,是因为,身体把这些冷水暖热了。

    想到这里,很是后奇门风水大天师(大茄子)最新章节手机访问:https://m.xtxtaikan.com/wapbook104383/48645059/