第29章 成功从调整作息开始
清晨6点，床上还在熟睡的人被手机闹铃吵醒。
经过持续1分钟的精神斗争，陈默挣扎着逃离这个具有穿越时间能力的被窝。
上一世的陈默就是由于工作生活压力大，饮食和作息也不规律，缺乏锻炼，导致过了三十岁这个门槛，精力就大不如前丶神经衰弱丶视力下滑丶颈椎病丶脱发掉发白发丶慢性病也随之而来。
其实一个合格的IT从业者，三十五岁左右都得随机抽到上面那几个症状，如果都没有，除了工作不饱和水平不行外，那就真的属于先天编程圣体。
曾经他记得自己上大学那前，去网吧通宵第二天上课丝毫没有影响。可到了三十五以后就不行了，熬夜通宵上线，后面一周都缓不过来。
要不怎麽说程式设计师是吃青春饭的，相同工作强度下，程式设计师的精力跟年龄成反比。
怪不得那些资本家偏爱年轻人，也有道理，虽然活一般，但架不住便宜还耐艹，主打一个性价比。
人都是有惰性的，如果从一开始不养成好习惯，久而久之就会任其自然。
之前就是年轻时拿命换钱，还没等到用钱换命的阶段，他直接少走几十年弯路被老天强行按下重启键。
这一回藉此机会，陈默下定决心，洗心革面，重新做人！
一日三餐丶早起早睡定为铁律，雷军？就是雷神来了都不好使！
「清早起床，拥抱太阳，生活热情，满满的正能量！嘿~满满的正能量！」
呼吸着含有PM2.5的新鲜空气，陈默喊着口号在附近公园晨跑，
在晨光中，肆意挥洒着汗水
周六的清晨，晨跑的中老年人居多，忙碌一周终于能有个周末休息的年轻人并不常见。
因此当陈默从几名在晨练的大爷大妈身旁经过，引起了她们的注意，
「这小伙子精气神真不错，模样也周正眉清目秀的，就是不知道结婚了没有。」
「这麽年轻没那麽快吧，不过现在这世道长得好没啥用，最主要得看有没有咱这的户口。」
「光有户口有啥用，还得是否是四有青年。」
「啥叫四有青年？」
「有学历有房有车有编制，那才是理想的女婿选择。」
「快别说，过去几个月我天天蹲相亲角，现在行情又变了，男方除了房车外，起码年入百万，最好是搞计算机的，说是那行业挣钱快。像这样的才能进我的三群」
一个老大爷不断用自己的肩背撞树，树都被磨秃噜皮了，可见这个大爷日树有些年头了。
大爷听着老娘们聊天，问着刚才说话的大妈，「哎，刘姐，你那些个群是咋划分的讲讲呗？」
叫刘姐的大妈听到大爷的问话，表情很是倨傲，「现在一群里最低门槛是海归，二群都是博士，三群是社畜逆袭：从小米开始反卷互联(挨踢的老臣)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook106497/49339157/