古旭尧醒来的时候伴随着一阵刺痛，朦胧的睁开双眼，熟悉的房间。
记忆涌现，他依稀记得自己在不停的捕捉空气中的元力，那时的身体疼痛难忍，只是到了后来，他发现自己的身体开始渐渐发光，身上的疼痛也不再那么剧烈，开心之下，古旭尧加快进度，不知多久后他发现无论怎么做都无法继续捕捉元力，最后，就慢慢睡着了……
“你醒了。”若不是有人说话，古旭尧还没发现房中有其它人。
转头看去，美似仙女的轮廓，淡雅脱俗，显然此人不是紫碧，那么便只有她了……
“苡霞师姐……”古旭尧爬起来，弄不清楚为何这样的女子会在自己的房间里。“你为何会……”古旭尧并不知道自己已经去鬼门关前逛了一圈了。
苡霞缓缓睁开眼。
“你前几曰修炼时没有按照正确的方法修炼，导致你吸入了太多无法消化的元力，幸好掌门及时救助，否则你此时已经命丧九泉。”
古旭尧闻言一愣。“错误的方法？我，我就是按着备练间给我的法门进行修炼的，为何会……”
苡霞面无表情，并未正面回答这个问题。
“修炼的法诀是没错的，否则你便不会只是陷入昏迷了，只是这完整的法诀还会有你应该具体如何实施，要注意哪些问题，至于为何会漏了这部分，我想许是备练间给出了错误，如今你身体已经通气，便别再纠结这个问题了。”
古旭尧闻言一想，感觉也的确如此，那脏兮兮的老头哪里像是神经正常的人，能给自己真正的法诀就奇怪了。
“原来如此，难怪我感觉按照法诀修炼，越是继续，便越感觉疼痛，原来方法错了，多谢苡霞师姐解惑。”古旭尧作了一揖。“师姐方才说我已经通体纳气了，此话当真？”说着，古旭尧想起苡霞的话，心中不禁激动万分。
苡霞微微颔首。
“没错，你虽然以错误的方法进行了修炼，但这在某些程度上说也并非是绝对不好的事情，首先，通体纳气这个过程非常简单，无非便是将元力强行收纳入体，而正确的方法应该是有节制的根据自身的状况进行收纳，当肉身感觉疼痛的时候便要停止，待身体将其消化后才继续进行。”
说着，苡霞递上来一张纸，上面秀美的字迹记载了完整的通体纳气法诀。
“但其实这样做虽然安全，但却阻碍得了肉身的极限发展，许多肉身强韧亦或者意志力坚定的弟子都会选择在通体纳气这里尽可能的忍受疼痛多吸收元力，因为这是元力第一次进入体内，修士称为‘初纳’，这就像一个小孩子，你如果总是惯着他，怕他这个怕他那个，那他永远也不成气，但你若从小便严格的要求和训练，他将来的成就便不好说了。”
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