跳到岸上，聂凌风急忙按照前世的修仙法诀运转起来：凝神入气穴。气穴者，内窍也。蛰神于中，藏气于内，以如来空空之心，合真人深深之息，则心息相依，息调心净。盖蕴一点真心于炁中，便是凝神入气穴之法。神既凝定气穴，常要回光内照。照顾不离，则自然旋转，真息一降一升，而水火木金相为进退矣。伏炁不服气，服气须伏炁。服气不长生，长生须伏炁。炁之积于下者，无地可透，自然升之而上至髓海。积于上者，无处可奔。自然降之而下至海气。二气相接，循环无端……。
修炼了一个周天后，他不由急得满头大汗。
“娘啊！怎么会这么恐怖？这是具什么身体啊？”聂凌风不由叫苦不迭，原本运转一个周天，最笨的修仙者也用不了一个时辰，而他，竟然一直练了三四个时辰，现在天都快黑了。可是，他身体里的经脉还是异常狭窄，甚至，许多地方还被脂肪给紧紧地堵住了。
“看来想要冲开所有的经脉还需要一点时间！”聂凌风怕爷爷着急，赶紧起身，急急忙忙地找回自己的衣服、包裹，朝着家里跑去。
不过，经过这次修炼，聂凌风明显地感觉到自己的身体轻盈了许多，虽然没有减掉一斤肉，但是，体力显然是增强了不少。
接下来的七天，聂凌风每天都跑到小溪边盘膝修炼，晚上回家后的第一件事就是用电子秤称自己的体重。
结果，七天下来，自己只不过减了一斤多点，但是，饭量明显增加，所以，吃完晚饭以后，上秤一称，还是二百二十斤。
“我滴天啊！”聂凌风拍着自己的大肚腩不由一阵郁闷，虽然他试验了一番，自己今天都能轻而易举地运转一个周天，然后爬了一次燕子坞，但是，在这么强的力度下还没有减肥，这真是令人无语了。所幸经过七天的修炼，自己肉身的经脉都被打通了，而且，他隐然发现自己能够运用部分功法了，可惜，天地间没有灵气，自己即便是达到了炼气期的巅峰，也别想更进一步，甚至是任何法术也无法施展，毕竟法术的施展是依靠天地间的灵气来运作的。现在的他就像是个大手大脚的亿万富翁拿着一块钱，都不知道这些钱能买点什么！
聂凌风虽然达到了炼气期的下品，可是，无法施展法术，就连减肥也不行，这又有什么用？但是，聂凌风知道了，那棵水草真的是仙界的宝贝“神水草，”另外，自己现在的身体不仅可以修炼，而且，与前世的身体一模一样，都是水灵根属姓的，而且，还都是灵体的天灵根。
躺在床上，聂凌风翻来覆去，现在他的身体虽然依旧肥胖，但是，灵巧度已经远远超过了旁人，如果再遇到上次的那个长毛歹徒，聂凌风完全有把握地球唯一邪仙(大汉老臣)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook1830/1463356/